تمرینات افزایش قد به صورت طبیعی
#تمرینات #افزایش #قد #به #صورت #طبیعی
افزایش قد
تمرینات,افزایش قد,صورت,طبیعی,افغانستان,معلومات,ایران,فارسی,دری
تمرینات افزایش قد به صورت طبیعی
#تمرینات #افزایش #قد #به #صورت #طبیعی
افزایش قد
تمرینات,افزایش قد,صورت,طبیعی,افغانستان,معلومات,ایران,فارسی,دری
سلام .من۱۷سالمه و قدم۱۹۰.میشه بشم۲متر؟
چند دقیقه هر کدامش تمرین کنم
سلام اگر سپورت آویزان شده را نکنیم دیگر سپورت هارا بکنیم قد ما بلند می شود
گو خوردی
روزانه به طور منظم مثلا بعد از صبحانه انجام بدین هر حرکت ۱ دقیقه
سلام نام من مریم اس ۱۵ ساله هستم قدم ۱۴۷ وزنم ۴۸ اس لطفا کمکم کنین از همتون ممنون میشم از قدم راضی نیستم
من قدم ۱۸۰ میخام ۱۸۵ بشم
بسیار عالی
آیا بعد از سن ۲۵ امکان دارد قد بلند شود
من ۱۶ سالم هست قدم
سلام من ۱۸ سالم هست و قدم 55/ 1هست آیا این ورزش انجام بدم بلند میشوم؟ یا که چی و ها تا چند وقت این ورزش را انجام بدم؟ هر کدام این ها را چند دقیقه انجام خواهد داد؟
اگه یکی بخواد ایستاده خم بشه پاهاشو بگیره یا بذاره رو زمین ، ولی نتونع و جوری بهش فشار بیاد که پشت سرشم درد بگیره ، چیکار باید کنه تا بتونه این حرکت رو که خیلی هم نیاز داره برا انجام دادنش ، انجام بده
ممنون میشم که بگید
تشکر میکنم
با ورزش چند سانت قد افزایش میابد میدونید خواهشااا بگید
من 19سالمه چکارکنم که قدم بالا بره واقعا رنج میبرم ازکوتاه قدی میخام موثرترین درمانو برام بگید ممنون
همی آویزان شدنش خو راست است وله????
ولا مه از قد بلندي رنج ميبرم ??
چطو كنم كه قدم كوتاه شوه دوستا به قد ضرورت نداره كه كمي قده خوده برش هديه كنم ?
کسیکه یوگابره قدیش بلند میشه حقیقت داره
من 32 سال دارم ولی قد مه 166 است متاسفانه ،هیچ رازی نیستم از قد خو
تشکر از کلیپ شما برای فایده دیگران
برید بسکتبال از همش بهتره من خودم قدم بلند شده
۲۱۰سانتی قد دارم
چی کارکنم تا کوتا شوم
روزانه ی بطری شیربخورین و خودتونو از یه جایی اویزون کنین صددرصدنتیجه میده
قدمن 187 سانتی است ومن 16 ساله هستم
سلام من ۱۴/۵ سالمه قدم ۱/۶۶هست
بنظرتون خوبه؟ تا چقدر رشد می کنم؟
سلام قد من ١٨۰ است می خواهم بلند شود چی کار کونم عمر من١٨
تشکر میکنم از معلومات خوب تان
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.